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少吃为妙!十种最有害健康的快餐食品  

2010-09-01 16:36:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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希望你已经意识到了快餐就是不健康的食品。并不是任何把盐、脂肪和糖料放在一起制成的食物都是对你身体有益的。当然,吃快餐当然不至于会把你吃死,但是却会给你带来很多的健康问题,例如肥胖,高血脂、心脏病等心脑血管疾病。如果你吃的是一下这十种快餐的话,那你就得加倍小心了。

10  汉堡王--三层芝士汉堡

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看到这个汉堡时,你可能想的是自己很想吃那么多的牛肉,可是你是否想过这个巨大的汉堡里可是有1250卡路里热量?这个汉堡的做法可是很快的,看到这个图片时,你可能会觉得红红绿绿的,这个汉堡会很健康,因为有绿色产品在里面,可是整体看来,只有一片生菜在里面,这相对于那三层牛肉来说对人的身体还会有什么帮助呢?

9  Qdoba墨西哥烧烤--牛肉脆皮沙拉
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总热量是1280卡路里,当说到快餐里的沙拉时,这个就是一个菜单里再糟糕不过的一道菜。把生菜切碎调一下而且往里加些牛肉,然后把它称之为沙拉,这对我们的身体来说并没有什么好的。当你看到这道菜的时候你都会觉得这都不像是一盘真正的沙拉。

8  DQ--鸡肉薯条套餐
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这个快餐里有1410卡路里的热量,我们认为都认为鸡肉是对人身体好的,但是,把鸡肉炸成面糊,然后边上还配有薯条,你还认为这样吃是对身体好的吗?我们在DQ里是看不到这个快餐的图片的,这貌似是连DQ他们自己也知道这道菜是不健康的。不过,让我吃惊的是,这个快餐的价格还不是很低的。

7  哈迪--怪物厚汉堡
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在我看来,任何与厚联系在一起的食物估计都不会怎么好,这个厚汉堡有1420卡路里热量,这就使得怪物汉堡名副其实了。看看这个汉堡都觉得会是一个噩梦:有1/3是牛肉,4条培根,3片乳酪,这是一个会引起心脏病的快餐。这个汉堡并没有用生菜或者什么的来掩盖它的不健康,而是赤裸裸地告诉大家“我可能真的对你身体来说很糟糕,不过,我很美味,我会是大家喜欢吃的快餐”,这样做真的是很糟糕啊。

6  达美乐--芝士面点
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这种达美乐的面点热量是1460卡路里。真希望它吃起来会比它看起来的样子好一些。当咬一口时,我们就会发现我们是错的,其实这个面点里根本就不含多少面食,取之而代的是奶酪。当然,我们不否认这种面点很好吃,可是这么小的东西你要吃多少个才能吃饱呢,而且你吃饱的同时你还得保证你没有吃进去太多的热量,你自己不会长太胖,这些你都能保证吗?

5  Five Guys--薯条
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看起来这可能是很地道的薯条,可是这种含有土豆、黄油和盐的薯条含有1464卡路里热量,这就使得它是一种很不健康的快餐了。其实,我们都知道没有什么薯条是有利于健康的,可是我们是找不到比这家快餐店里的薯条热量更高的了,所以说有时候你选择的店面也决定了你吃的食物的健康度。

4  Ruby Tuesday--波士顿蓝汉堡
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这个汉堡含有1466卡路里热量,这其中有奶酪、培根和牛肉。这个汉堡看起来就觉得很恶心,它跟上面所说的其它汉堡一样都是对人体不健康的。可是这种汉堡卖的又不是很糟糕,可能这是跟波士顿有关系的吧。

3  Carl’s Jr.--双层六元汉堡
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又一个牛肉、培根、奶酪汉堡。这种汉堡是全美国最不健康的汉堡了。它含有1520卡路里的热量和1760毫克的钠,而成人正常的含钠量应该是2300毫克。除了有一个洋葱圈之外,这个汉堡跟哈迪的汉堡没什么区别。让人吃惊的是,我们不知道这种汉堡具体的食物含量,所以也不能具体的说这种汉堡对人的身体有多大的威胁。

2  Nathan--最著名的鱼薯条
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鱼薯条是一种很久之前就有的快餐,它含有1537卡路里的热量。我们不会否认这种薯条很好吃,不过,我们也不会把这种快餐列为健康食品之中的。我不知道你是不是喜欢吃这种薯条,因为有的人能吃腥味的有的人不能吃。那在这外层的东西是什么呢,是黄油还是脂肪?从外表上看是很难确定的,不过,我能确定的是,这种薯条是不利于人们的身体健康的。

1  Quiznos--鱿鱼堡
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这种看起来像是三明治的鱿鱼堡总共含有1760卡路里的热量。说实话,我并不知道鱿鱼是不是好的。当然,吃太多的快餐并没有什么好处,这种快餐加些奶酪黄油酱什么的,肯定都是高卡路里的东西,这样吃对身体真的是没什么好处的。其实,有时候你可以吃,但是一定要节制自己,要记得这些个快餐都是对身体没什么好处的。

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