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警惕!上班族需预防的电脑病  

2010-08-17 17:55:41|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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在这个电脑引领的E时代,电脑征候群是电脑族最常被提及的问题,白领一族在享受电脑带来的高速便捷时,却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰。

1  电脑症候群
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“电脑症候群”这名词是一个统称,涉及的是颈、背、腰、手腕的错位和疼痛,总而言之,是现代人使用电脑时姿势不正确造成的,又称为“电脑综合征”、骨膜炎等等,虽然病名不同,但意思还是一样的。

2  屏幕脸

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“屏幕脸”是一种形象的说法,它更多的是心理上的疾病。长时间的人机对话,会让人不知不觉中生出一张表情淡漠的脸,影响日常的人际交往,且容易产生人格障碍与性格异常。

3  电脑脖
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“电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见,它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重,严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。得了颈椎病,一定要及早治疗、积极治疗,否则,就会严重影响正常活动,甚至危及生命。所以,一旦患上“电脑脖”一定要积极治疗,防治“电脑脖”越早越好。

4  鼠标手

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鼠标手,是一种通俗的叫法,因为鼠标使用者多得此症而得名。用医学上的话来说,就是“重复性压力伤害”。一般来说,手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经。但在操作电脑时,由于键盘和鼠标有一定的高度,手腕必须背屈一定角度,这时腕部就处于强迫体位,不能自然伸展。当手腕关节长时间处于紧张状态,压迫了腕管中的正中神经,使神经传导被阻断,双手就会出现刺痛感、麻痹感以及无力的症状,有的关节活动时还会发现轻微的响声,这些都是“鼠标手”的先期病症。

5  电脑病

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电脑病又叫视频显示终端综合征,是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病"的症状主要表现为神经衰弱综合征:头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内,操作1小时以上应休息10分钟。此外,还应经常活动腕部,颈部等,这些部位的肌肉应保持自然松弛,腰部应紧贴椅子靠背。

6  电脑失写症
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电脑失写症是由于在电脑上敲字缺少笔迹的书写感和印痕感,对大脑的语言中枢产生不了刺激作用,从而造成了失写现象。

7  电脑忧郁症

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电脑忧郁症是指因过度使用互联网而引起明显的社会、心理损害的一种现象.具有电脑忧郁症的患者往往没有一定的理由、无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览,以致损害身体健康,并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调.
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